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熬夜后吃什么食物对皮肤好 熬夜后该怎么护肤

2017-05-06 14:16:43 出处:秀女网
导读:不是有这么一句话吗,“十点之后不睡觉是不要脸,十二点以后不睡觉是不要命”。我们很多人都是不要脸又不要命啊。那我们熬夜后该怎么护肤呢?

在说这个话题之前,小编还得再说一遍——能不熬夜尽量不要熬夜。熬一次夜要付出的代价是很大的,浪费护肤品就不说了。关键是后期可能补不回来了!

熬夜后长斑、长痘,

熬夜后吃什么食物对皮肤好

2、菌类食物

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能。

3、洋葱

洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。

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